А диеты, как мы знаем, возникают, входят в моду и умирают, унося с собой в небытие кучу потраченных денег и времени.
Допускается соевое молоко и тофу.
Мы привыкли варить пшенку в молоке до полного разваривания, чтобы она вышла помягче и исчез ее горьковатый...
http://www.vkusitsvet.ru/zhili-eli/lepeshka-iz-pshenki/